知识库

了解痛风,科学管理

健康小贴士

每天喝 2000-3000ml 水,少量多次

多吃蔬菜水果,少吃红肉海鲜

按时服药,不要自行停药减量

坚持低强度运动,每周 3-5 次

戒酒(尤其啤酒),限制含糖饮料

保持健康体重,控制 BMI 在正常范围